大宮の健康系カフェ「あげは。」でヘルシーランチしてきました。
あげは。さんは大宮で唯一、玄米を出してくれる貴重なお店(*´ω｀*)
ウェイティングだよ〜
お店はマルイの３階にあります。土曜の12時半に到着。ピークタイムだけあって満席ウェイティング！入り口の黒板メニューを眺めながらしばし待ち〜。今日の日替わりは生揚げのあんかけなのね(・∀・)
５分ほど待ってすぐ入れましたー。駅が見える窓際のカウンター席。古いミシンが飾ってあったりしてインテリアもレトロかわいい(*´∀｀*)
ランチメニューはこちら
お昼ごはんは、玄米か十穀米が選べます。健康カフェなので白米はありません＼(^o^)／
＋300円でデザート、＋150円でドリンクなどのオプション有り。
日替わり。埼玉が誇るおいしいお豆腐、三之助を使ってるようです！！
せいろ蒸しごはん。前に食べたけどかなりヘルシーあっさりな印象でした。
日替わりカレー。日替わりといいつついつも大体「おやさいカレー」ですｗ
限定ごはん。これはいつもあるわけではないのです。フェアメニュー的にたまにやってる。この日は鶏のせいろ蒸し。美味しそうですね（＾ｖ＾）
本日のオーダー
- おやさいカレー（十穀米）
- 但馬すこやか鶏のせいろ蒸しごはん（玄米）
- ドリンクセット アイスコーヒー
おやさいカレー
ここのカレーはスパイスからブレンドして作ってるんですよ( ´∀｀)といっても辛すぎるわけではなく、マイルド系。シナモンのような甘い香りもする優しいお味。入ってる野菜は季節により、で、この日はとうもろこしやかぼちゃなどの夏野菜でしたー。肉っけは全くないので野菜の甘み、うまみをじんわり楽しみます♪十穀米はプチプチ歯ごたえがありカレーに合う。
小鉢はブロッコリーときのこのおひたしと、ワカメトマトの酢の物。それとさつまいもチップ入りサラダ。オール野菜です、超絶へるしー！
但馬すこやか鶏のせいろ蒸しごはん（限定メニュー）
こちらはメニュー唯一の肉系！(笑)せいろ蒸しの中身は鶏肉、白菜、長ネギ、しめじ。ポン酢か岩塩をつけていただきます（●＾o＾●）この岩塩が素材の旨味を引き立てる感じで良かったですね！写真左上の小皿がそうです…中身写ってない…ピンクの塩でしたよ。小鉢は海草の酢の物と大根、トウモロコシ、小松菜の煮物。お味噌汁は舞茸入り。どれもあっさり味〜。真ん中の黒いのはごはんにかけるごま塩です。カレー以外のご飯メニューには必ず付いてくる。
アイスコーヒー
有機栽培のこだわりコーヒー。味はしっかり濃いめ。ミルクはいわゆるコーヒーフレッシュじゃなく普通の牛乳で、シロップも精製されてない茶色いモノ。こういう細かいとこも健康的でイイ！(・∀・)
まとめ
とにかくヘルシー！な食事が楽しめるお店。全体的に味付けも薄めで男性にはちょっと物足りないかもですが、ジャンクな食べ物続きな人はデトックスにちょうど良い(^O^)
お店の雰囲気はグリーンが飾ってあったりナチュラル系で落ち着けます。席と席の感覚も広いので、ベビーカー連れたファミリーが多かったですね。客層は平日女性９割、土日女性７割ってとこでしょか。
大宮で玄米が食べられるお店、前はもう１店舗あったんですが、いつの間にかうどん専門カフェに変わってしまってました( ；∀；)（東口ブックオフ近くのMaruというカフェ…）なので「あげは。」さんはほんとに貴重！！お値段も手頃で嬉しい、これからもちょくちょく利用しようーヽ(=´▽`=)ﾉ
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